花样滑冰(冬奥会正式项目之一)

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花样滑冰（Figure Skating）是冰上运动项目之一，也是冬季奥林匹克运动会正式项目。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作，花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分。

花样滑冰起源于18世纪的英国，随后在欧洲和美洲等地区快速发展和传播。1892年，国际滑冰联盟在荷兰正式成立，并制定了该项目的基本比赛规则。1872年，奥地利首次举办花样滑冰比赛。1882年，奥地利花样滑冰选手弗列依和他的妻子在维也纳冰场手拉手跳起了双人舞后，诞生了双人滑。1896年，第一届世界花样滑冰锦标赛在俄国圣彼得堡举行。花样滑冰最早亮相奥运会是在1908年伦敦夏季奥运会，并在1920年安特卫普夏季奥运会再次成为比赛项目。1924年，在首届冬季奥林匹克运动会会上，花样滑冰被列为正式项目，包括男、女单人滑和男女双人滑等三个小项。花样滑冰在1930年左右传入中国。1976年，冬奥会的花样滑冰增设冰上舞蹈小项。在1980年冬奥会上，中国首次派出代表团参加花样滑冰的比赛。1990年，亚洲滑冰联合会成立。在1998年长野冬季奥运会上，陈露获得女子单人滑铜牌。2010年，在温哥华冬奥会上，申雪/赵宏博获得双人滑金牌。同年，庞清/佟健获得世锦赛双人滑金牌。2014年，在2014年索契冬季奥运会上，花样滑冰团体赛首次亮相。2017年世锦赛上，隋文静/韩聪夺得双人滑金牌。2018年1月18日，中国花样滑冰协会在北京成立。2022年2月19日，在北京冬季奥林匹克运动会上，隋文静/韩聪夺得双人自由滑金牌。2024年3月24日，伊利亚·马里宁在花样滑冰世锦赛男单自由滑项目中夺冠，并以227.79分刷新世界纪录。

花样滑冰主要赛事有冬奥会、世锦赛、欧洲花样滑冰锦标赛、四大洲花样滑冰锦标赛、亚洲冬季运动会、中国杯世界花样滑冰大奖赛等。奥运会正式竞赛项目共五项，包括男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰舞和团体赛。著名的花样滑冰运动员包括羽生结弦（日本），罗德尼娜（苏联）、陈露（中国）、金妍儿（韩国）、申雪/赵宏博（中国）等。

历史和发展

花样滑冰起源

滑冰运动的起源可以追溯到公元前4世纪末到1世纪初的青铜时代，考古学家研究证实，最早的冰鞋是用大型动物的指骨制成的。最古老的“溜冰鞋”是在乌克兰的敖德萨附近的南布加岸边发现的。在公元12世纪的北欧文学中，已经有人类采用骨制冰刀在冰上滑行的记载。在北欧的挪威、瑞典等国家，将滑冰作为传递消息的手段。有史料记载，大约在1250年左右，荷兰人将这一项运动介绍给了其他国家。尽管这种活动只是人们在冬季开展的一种游戏，或者作为代步工具，但却为现代速度滑冰运动的产生和形成奠定了基础。1683年的冬季，在英国泰晤士河运河上，举行了一次大型的马戏表演。荷兰船夫凭借精湛的滑冰技艺，给国王查理二世和王妃留下了深刻印象。自此之后，花样滑冰逐渐发展成一种贵族运动，广泛在英国上层社会流传。

1742年，在英国的爱丁堡，世界上第一个花样滑冰俱乐部成立，取名尤登贝拉滑冰俱乐部。当时俱乐部规定，想成为会员，要通过一个奇特的考试，应试者需先用一只脚滑一个圆形，再依次跳过放在冰面上的三顶大礼帽，这被看做是现代花样滑冰的最初模型和技术萌芽。1772年，英国皇家炮兵中尉罗伯特-琼斯编写的《论滑冰》(A Treatise on Skating)一书在伦敦出版，这是世界上第一部有关花样滑冰的著作。不过当时举行的花样滑冰比赛是所谓的“英式风格”，古板又正式，和现代花样滑冰相去甚远。18世纪，随着欧洲冶铁工业的发展，铁制冰刀得到了改进。但这时的冰刀刀身下面没有沟槽，只能滑“螺旋线”“屈膝大一字”“燕式平衡”及各种“切替步”等简单动作。19世纪，在维也纳、布达佩斯、布拉格、伦敦、柏林、圣彼得堡、费城、多伦多等地先后成立了滑冰俱乐部。1868年美国的丹尼尔-梅伊(Daniel Mey)和乔治-梅伊(George Mey)首次表演双人滑，这是世界上有记载的最早的花样滑冰表演。

成立国际滑冰联盟

随着花样滑冰运动在民间的普及，一系列花样相关比赛纷至沓来。1872年奥地利首次举办花样滑冰比赛。1892年，国际滑冰联盟（International Skating Union 简称ISU）在荷兰舍维宁根(Scheveningen)建立，并制订了基本规则，这是冬季运动中最早成立的国际联盟。1893年，在荷兰的阿姆斯特丹举行了第一届男子速滑锦标赛。1896年，第一届世界花样滑冰锦标赛在俄国圣彼得堡举行，当时仅设男子单人滑比赛。参赛的只有4名运动员（德国1人，奥地利1人，俄罗斯2人）。这些都为花样滑冰成为一项正式的体育竞技项目打下了基础。从1906年起，世锦赛增加了女子单人滑比赛。在瑞士的达沃斯举行了首届女子单人滑比赛，共有4个国家的5名运动员参加，英国人西尔斯-卡维获冠军。1908年又增加了双人滑比赛。当年俄国圣彼得堡举行了首届双人滑比赛中，共有3个国家的3对运动员参加，德国的海因里希-汉堡和安娜-胡布勒斩获首届冠军。

在1908年的英国伦敦，第4届奥运会夏季运动会上，花样滑冰比赛首次亮相。1924年，首届冬季奥林匹克运动会进行，花样滑冰成为正式项目。花样滑冰包含四个单项：男子单人滑、女子单人滑、双人滑以及冰舞。每个国家和地区每项限报3人（队）。一战前最著名的花样滑冰运动员是挪威的索尼娅-赫尼。在滑冰和舞蹈方面都受过出色训练的索尼娅，把女子滑冰提高到了一个新的高度：她的自由表演在当时出类拔萃，更像是芭蕾舞。她在职业生涯中获得了十次世界冠军和三次奥运会冠军。

起初，花样滑冰是一个“无声”竞技项目。直到1932年，美国普莱西德湖冬季奥林匹克运动会，花样滑冰才首次与音乐“牵手”：一个管弦乐队走上冰场，循环演奏同一支曲子为所有选手伴奏。此后选手们逐渐获得更大的音乐选择权，但仅限于不带歌词的纯音乐。1940-1946年，因为第二次世界大战爆发，世界花样滑冰锦标赛和冬奥会暂停。1948年，理查德·巴顿带来了一场革命，他提出了一个充满跳跃的技术动作，包括“双阿克塞尔”。从那时起，旋转跳跃就在花样滑冰技术中站稳了脚跟。

二战后复苏

第二次世界大战结束，世界性的大型体育比赛逐渐恢复，花样滑冰运动进入全盛时期。1961年的2月15日，一架波音707在布鲁塞尔机场附近坠毁，造成73人遇难的悲剧。这其中包括正前往布拉格参加花样滑冰世界锦标赛的美国国代表队的18名队员和16名随行人员。这次空难结束了美国在花样滑冰领域的统治地位。60年代初，来自捷克的兄妹伊娃-罗曼诺娃和帕维尔-罗曼进行了冰舞革命。他们更喜欢跟着欢快的拉丁美洲节奏跳舞；其表演在当时很有挑战性，两人在1962-1965年获得了四次世界冠军。随着电视的出现和普及，花样滑冰运动开始得到迅速推广。进入20世纪80年代后，双人滑的冠军几乎全部被苏联和俄罗斯选手占据：别洛乌索娃/普罗托波波夫，罗德尼娜/乌兰诺夫和维亚切斯拉夫·扎伊采夫，瓦洛娃/瓦西里耶夫，戈尔杰耶夫/格里尼科夫，别列日尼/西哈鲁利泽等人为苏联赢得了许多冠军。

20世纪90年代苏联的解体，美国选手重新夺回领先的地位。获得男子冠军最多的是美国队和加拿大队，著名球员包括汉密尔顿、奥瑟、布莱恩·博伊塔诺、勃朗宁和斯托伊科。在苏联解体后的几年里，俄罗斯教练阿列克谢·米申培养了乌尔马诺夫、阿列克谢·亚古丁和叶甫根尼·普鲁申科等著名花样滑冰运动员。

世界范围广泛传播

进入21世纪，花样滑冰进入快速发展期，参与人数和观赏性大大增加。为吸引更多年轻观众，从2014年起，国际滑联宣布，允许花样滑冰配乐出现歌词。世界男子单人花样滑冰，比较普遍的掌握了3周跳，并进入4周跳的高难度；女子已进入勾手3-4周跳的高难度。在自由滑中突出了跳跃动作的地位，起跳速度大，动作节奏鲜明，落冰稳定；旋转动作在自由滑中的比重较小，并向联合多变的方向发展；在自由滑的快速步法中，运动员提高了难度和技巧性。

单人自由滑的发展，无论是起跳速度、滑行速度和节奏变化速度，都显示出快速多变的特点；在表达音乐主题的手法上，大都具有自己民族的风格，向表演化方向发展。世界花样滑冰许多名手技术接近，在比赛中主要是在同一难度水平上比质量，可以说“优质、高难”是当前世界花样滑冰技术发展的趋向。花样滑冰运动在俄罗斯、加拿大、中国、美国、瑞典、意大利、日本、英国和法国等国家最受欢迎。非洲一些较为炎热地区的国家运动员，也开始参加花样滑冰的比赛。2024年3月24日，伊利亚·马里宁在花样滑冰世锦赛男单自由滑项目中夺冠，并以227.79分刷新世界纪录。

花样滑冰在中国

滑冰在中国历史悠久，《宋史》已有关于“冰嬉”的记载。元朝以后，冰嬉更为盛行。明代《帝京岁时纪胜》中有“冰床、冰擦”的记载，都是指在冰冻的江河湖泊上作滑冰游戏。清乾隆，画家沈源的一幅《冰嬉赋》图中，很多人做出了有大蝎子、金鸡独立、哪吒探海等姿势。清末，专为慈禧观赏的北京北海花样滑冰表演中，已有双飞燕、蝶恋花等双人动作和朝天镫、童子拜佛等单人动作。那时的民间的冰上表演有猿猴抱桃、卧鱼、雀鹰盘云、凤凰展翅、摇身晃等动作。

1930年间，西方的花样滑冰传到中国，北京、天津市、哈尔滨市，长春市、沈阳市等大城市的学校中，很多学生参加了花样滑冰的运动，随着普及，不少民众也参与其中。1935年，在北京举行的滑冰比赛会上,进行了花样滑冰表演赛。1942年冬，在延安的延河上举行了冰上运动会,表演了花样滑冰的图形和自由滑。1953年2月，中国哈尔滨网举行了首届全国冰上运动会，并进行了花样滑冰男女单人滑的比赛。1980年2月，在美国普莱西德湖举行的第十三届冬季奥林匹克运动会上，中国首次派代表团并参加了花样滑冰的比赛。同一年，中国派队参加了在德国多特蒙德举行的世界花样滑冰锦标赛。

1990年11月20日，陈露在世界青少年花样滑冰锦标赛女子单人滑项目中，获得第三名，这是中国国旗首次在世界滑冰赛场上升起。1995年世界花样滑冰锦标赛上，陈露勇夺女子单人滑冠军创造了历史，实现了中国花样滑冰多年的梦想。2010年第21届温哥华冬奥会上，申雪/赵宏博勇夺金牌，成为中国史上第一对花样滑冰奥运冠军，庞清/佟健获得了亚军。这两对征战多届冬奥会的老将，在温哥华赛场共同创造了中国冰雪运动的辉煌。2022年的2022年北京冬季奥运会上，花样滑冰项目包括男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰上舞蹈、团体赛，一共产生了5枚金牌。中国组合隋文静和韩聪夺得双人滑冠军。

基本规则

参赛资格

奥会和世界锦标赛的花滑参赛名额由上一年度世界锦标赛的成绩根据国际滑联的相关规定进行计算确定，但每个国家和地区每项最多可参加3人（对）。所有项目必须分别进行。男、女单人和双人各包括有短节目，自由滑和表演自由滑3项内容，冬季奥林匹克运动会和世界锦标赛只规定有短节目和自由滑。

每项内容各进行1天，短节目在先。短节目由规定的3种不同跳跃、3种不同旋转和2种不同步法共8个动作和连接步组成。运动员自选音乐，根据要求编排一套不超过2分40秒的节目。评分包括规定动作分和表演分。裁判员依据动作质量，难度和完成情况先评出规定动作分，然后根据内容编排的均衡性和音乐的一致性、速度、姿势以及音乐特点表达等再出示第二个分——表演分。

自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。

表演自由滑是由规定数量的跳跃﹑旋转和步法组成。节目主要突出音乐的表达和艺术表演。其评分包括滑行技术分和表演分。比赛时间为4分钟+/-10秒。

冰上舞蹈包括韵律舞和自由舞。

创编舞根据规定的节奏性和速度，运动员自选音乐，在规定的2分钟时间内完成一套自编的舞蹈。创编舞评两个分——编排分和表演分。自由舞由运动员自选音乐，由各种步法、托举、小跳、姿势、握法的变换等组成一套4分钟的节目。现代舞的评分包括技术水平分和艺术印象分。

音乐

花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异。冰上舞蹈节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐。2014年索契冬季奥运会后，花样滑冰的规则发生变化，在正式比赛选曲中取消了“不能带有人声”的规则。

年龄

2022年6月时，在国际滑联会议上，通过了提高花样滑冰选手参加成年赛事的最低年龄限制的提议，年龄底限将从如今的15岁上浮到17岁。国际滑联认为，这一改变有利于保护青少年运动员。2022-2023赛季的参赛年龄下限维持15岁不变，然后从下一个赛季开始再提升至16岁，再下一个赛季再提升至17岁。

竞赛程序

单人滑和冰上舞蹈：单人滑、男、女必须分别进行比赛，规定图形（规定舞）必须首先滑行。短节目（创编舞）必须在规定图形之后，自由滑行之前滑行，但不得在同一天，自由滑（现代舞）必须最后滑行。

双人滑：短节目必须在自由滑行之前滑行，但不得在同一天进行。

花样滑冰规定图形和准备活动：比赛前﹐抽签决定规定图形的比赛组别及第一个图形的起滑脚。所有的图形必须以右脚（甲）或左脚（乙）滑行，当第一个图形滑行结束，其后图形滑行脚应交替进行。选定的规定图形必须按图号的顺序进行，结环形除外，它必须最后一个滑。准备活动应在比赛前15分钟开始，规定图形的准备活动期间，在冰面上的练习人数不得超过5人，结环形则可允许8人。

花样滑冰规定图形中的比赛顺序：第一号起滑的运动员首先滑第一个图形，其次其他运动员按其出场顺序滑行。规定图形比赛时，可按运动员人数分为几个组进行，第一个图形按其抽签顺序由第一组首先滑行，其次第二组。第二个图形由第二组首先滑行，其次第三组，以此类推。若运动员的数目，最后不能使各组人数平均时，最后的组可多—名。

比赛时间

1、单人滑：成年组：男子4分半钟，女子4分钟；少年甲组：男子4分钟，女子3分半钟；少年乙组：男子3分半钟，女子3分钟；少年丙组：男子3分钟，女子3分钟。

2、双人滑：成年组：4分半钟；少年组：4分钟。

3、冰上舞蹈：成年组：4分钟；少年组：3分半钟。

评分标准

裁判

花样滑冰比赛裁判分为5人裁判制、7人裁判制和9人裁判制（冬季奥林匹克运动会和世界锦标赛规定为9人裁判制），在特殊情况下也可采用3人裁判制。

评判标准

节目完成后裁判给节目内容进行评分，分数从0.25分到10分，每次增加值为0.25分。裁判员所给的分数同以下节目内容的等级相对应：<1一很不好，1—不好，2—弱，3—中下，4—中等，5—中上，6—好，7—很好，8-非常好，9—10出色的。0.25分的增加值用来评价同时包含了一个等级和下—个等级因素的表演。

评分原则

计算的基本原则：

1、每个动作都有一个基础分值，该分值在分值表中标注。

2、每个裁判员给每个动作按7个等级定值执行分，每个等级有相应的加或减分值，这也在分值表中标注。

3、裁判组的执行分是通过计算9个计分裁判的执行分的修正平均值来确定。

4、修正平均值的计算方法；去掉最高分和最低分并计算出剩余7个裁判的平均分数。

5、这个平均分数即一个单个动作的最后执行分。裁判组的执行分精确到小数点后两位数。

6、把这个动作的平均执行分与其基础分相加即这个动作的总得分（技术分）。

7、联合跳跃应作为一个动作单位来评分。两个跳跃基础分加上其中最难的跳跃的执行分为该动作单位的最后得分。

8、连续跳跃应作为一个动作单位来评分。两个最难跳跃的基础分相加，乘以0.8的系数，之后加上最难的跳跃的执行分。

9、把裁判组给所有动作的分数加在一起。

10、规定数量之外的任何额外动作将不计入运动员成绩中。一个动作只有在进行第一次试做时（或在规定数量之内的试做）才可被计入成绩之内。

11、创新性动作或衔接可给予特别的2分奖励。一套节目中只可有一次这样的奖励。

12、奖励分数（如有）将与所有动作的裁判组评分之和相加而得出总的技术分。

13、单人滑自由滑中节目后半段时间内完成的所有跳跃的基础分将乘以1.1的系数以便反映节目中难度动作的均衡分配。

14、每位裁判还为节目内容进行评分，分值在0.25至10分之间，每次增加值为0.25分。

15、裁判组给每项节目内容的分数通过计算9个计分裁判的修正平均分得出。修正平均分按以上第4条中规定的方法计算。

16、之后每一项节目内容的裁判组分数乘以以下系数（青少年和成年相同）。男单：短节目：1.0；自由滑：2.0。女单：短节目：0.8；自由滑：1.6。双人：短节目：0.8；自由滑：1.6。乘以系数后的成绩精确到小数点后两位数，并且相加之和为节目内容分。

17、每—次对下列规定的违反都要按以下方式扣分。时间违规：每短于或超过5秒要扣1.0分。音乐违规：使用声乐要扣1.0分。跌倒：每一跌倒扣1.0分。如果跌倒导致节目中断超过10秒，应额外再扣分：l1~20秒扣1.0分，21~30秒扣2.0分，依此类推，对本条的解释—跌到的定义：运动员失去控制导致两脚冰刀离开冰面，运动员身体着冰（即使是短暂的）。

18、如果裁判组内裁判人数少于9人，那么应随机选出5名作为计分裁判。

比赛每一部分的结果决定：

1、每一部分比赛（短节目和自由滑）的每一名参赛者的节目总分是通过把总技术分和节目内容分相加并减去任何节目扣分计算出来的。

2、节目总分最高的运动员排在第一名，分数仅次于他的运动员排在第二名，依次类推。

3、如果两名或更多的选手成绩相同，那么在短节目中总技术分高的排名在前；在自由滑中节目内容分高的排名在前；如果总技术分.节目内容分也相同，那么参赛选手成绩并列。

综合成绩和总成绩的确定：

1、短节目总分和自由滑总分相加即一名运动员比赛中的最后得分，最后得分最高的运动员获得第一名。

2、在有资格赛自由滑的国际滑冰联盟锦赛中，该自由滑的节目总分将乘上一个相应的系数0.25，再加入总成绩之内（在短节目和决赛自由滑比完之后）。

3、如果在任何阶段出现并列，那么在最后结束的节目中分数最高的排在第一位。

4、如果在这段（最后结束的节目）仍出现并列，上一个滑完的节目中的名次将用来确定最后名次。如没有上一个节目﹐那么相关运动员成绩并列。

以上内容参考文献

比赛项目

花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有五个小项，分别为男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰上舞蹈和团体赛。不过，这些项目又可以归为三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈，因为团体赛是将男/女单人滑、双人滑、冰上舞蹈等4个小项的分数进行合计，决出排名的比赛。

单人滑

单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。都是以运动员的动作难度、种类、干净利落程度、优美度以及速度方面评分。

比赛分短节目和自由滑，在短节目中，技术动作要素必须包括跳跃、旋转、接续步。时间：短节目为2分40秒±10秒；男子自由滑为4分30秒±10秒、女子自由滑为4分±10秒。

双人滑

双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳、托举、螺旋线、捻转等。比赛分短节目和自由滑。

冰上舞蹈

冰舞共包含三个项目：规定舞、创编舞和自由舞，其他三个项目男子单人滑、女子单人滑与双人滑却都只有短节目和自由滑两项。2010年，国际滑联会议上提出议程，将冰舞的规定舞取消，比赛内容也改为创编舞和自由舞两项。其余三个项目也有一些变动，主要体现在短节目上，原来规定必做的8个难度动作减为7个，男、女单人滑取消了一个步法，而双人滑的短节目则取消了联合旋转的难度。此外，还有一些难度动作在定级上做了一些调整。

冰舞与双人滑最明显的区别，是冰舞运动员几乎没有大跳跃动作，这是花样滑冰中唯一一个不允许大跳跃的竞赛项目（单次跳跃除外）。抛跳、高位托举等杂技性的动作都是被禁止的。除此之外，冰舞比赛中的两个运动员不会分开滑行太久，他们之间的距离不会超过两个手臂的长度；而在双人滑中，运动员可以在保持一定距离的情况下完成一些动作。冰舞的技术动作包括捻转（移动中的单脚旋转，可以旋转一圈，也可以是很多圈。旋转需要迅速，而且需要和后续动作保持连贯性）、托举（直线托举、曲线托举）、舞步、步法等舞蹈元素。2021-2022赛季之前，冰舞的规则规定女运动员必须穿裙子，这是一个很明显的区别；而双人滑则可以穿裤装。但此后的规则已经改变，冰舞中的女子运动员也可以穿裤子。

场地标准

花样滑冰比赛的场地要求在长60米、宽30米的长方形冰场上进行，非国际滑联举办的比赛其场地最小不得小于56米×26米，冰的厚度不少于3至5厘米。冰面要平滑并保持无线痕；大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便安排训练，其中一个可安排图形比赛，其他项目可在另一场地进行；规定图形竞赛，应有适当图形。

装备和器械

冰刀和冰鞋

花样滑冰的冰刀与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其他项目的要短1英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。

选手穿着冰鞋在冰场外行走时，要在冰刀外套上硬塑料的保护套，这是为了避免冰刀被地面磨钝或沾上灰尘杂质。选手不穿冰鞋时，则用软套保护冰刀，它可以吸收残留的融水，防止冰刀生锈。

服装

花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤，弹性较大、质地柔软的氨纶等多种面会以此来覆盖冰鞋。不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部；男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤。如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩选择、搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。

主要术语

阿克塞尔跳（axel jump）

是花样滑冰与花样轮滑运动六种跳跃中的一种，又称前外点冰跳，是男单花样滑冰6种跳跃中最难的动作。指从前外刃蹬冰到后外刃助滑的起跳，在空中旋转一周/两周/三周半/四周。

阿克塞尔跳以挪威花样滑冰选手阿克塞尔-保尔森（Axel Paulsen）命名，他在1882年首次完成。在国际滑联评分体系中，阿克塞尔跳缩写为“A”，相应跳跃缩写为1A（一周半跳）、2A（两周半跳）、3A（三周半跳），4A（四周跳），依此类推。

并步（Chasse）

这个花样滑冰的动作起源于芭蕾舞术语。花样滑冰的并步有三种形式：简单并步、交叉并步以及滑行并步。Chassé 是花样滑冰中的一种滑翔步，两脚交替滑行。

规定舞（Compulsory）

在单人滑和双人滑中这组动作持续 2 分 50 秒，并且要求跟着音乐表演一系列的跳跃、旋转，以及脚步动作。这种步伐也被称为短节目。

自由滑（Free Skate）

在花样滑冰比赛中随着音乐自由做动作，就被称为自由滑。一般来说，自由滑对动作并无具体的要求。自由滑又叫长节目, 这种节目在女子比赛中持续 4 分钟，在男子及双人滑比赛持续 4 分半。运动员可以选择最能表现自己能力的跳跃动作和其他动作。最终，根据艺术和技巧的优势来评判选手们的表现。

勾手跳/卢茨跳（Lutz）

卢茨跳是以后外滑行腿为支撑腿，用浮足在体后点地起跳，用右脚后外刃滑出，在空中完成一次或多次转体。这种跳跃以奥地利滑冰运动员阿洛斯-卢茨（Alois Lutz）的名字而命名，他在1913年第一次表演这个动作。

后内结环跳/沙霍夫跳（Salchow）

花滑跳跃动作之一，是用后内刃起跳，在空中完成转体后用另一只脚后外刃落地的一种跳跃动作。此种跳跃动作是以奥里彻-沙霍夫（Ulrich Salchow）的名字命名的，他是发明这种动作的瑞典花样滑冰运动员。

后外点冰跳（Toe Loop）

后冰点外挑属于一种跳跃动作，借助支撑脚的帮助起跳，滑冰运动员在空中完成转体，同脚外刃滑行起跳并着地。因为 Toe Loop 是较为简单的一种跳跃，许多滑冰运动员都会采用这个动作来完成他们的第一个四周跳。

冰刀齿轮（ Toe Pick）

冰刀齿轮，又叫趾耙。指得是冰刀刀尖处的一排齿轮。冰刀的这些细密的齿轮通常用来协助滑冰运动员跳跃或转体，可以帮助运动员更好地完成动作。

项目技巧

直线滑行

初次上冰应先做好站立姿势，两脚向外分开成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾(但不要低头弯腰)，眼向前看。之后，两脚开立（比肩稍微窄一些），向前迈步，开始要慢慢地走，待熟练后再逐渐加快。小步走时，眼睛要向前看，上体稍向左右晃动，练习移动重心与维持平衡，冰刀要与冰面保持垂直。一直练习到行走自如为止。向前小步走两三步后，上体稍微前倾，两膝同时微屈，使两脚同时平行向前滑进，直到停止不滑时为止。滑行时，两脚距离要保持与肩同宽，两臂要向侧前方伸出，以便维持身体平衡。还可以尝试两脚蹬冰滑行：用右脚冰刀的内刃前半部向侧后方蹬冰后，把身体重心移到在前面滑行的左脚上；左脚用平刃向前滑进，将要停止时再变为内刃蹬冰，再迈出右脚用平刃着冰向前滑进。身体姿势与在陆地上做的模仿动作相同。开始时，步幅约两三米，以后逐渐加长至五、六米。

转弯

在冰场弯道上滑行时，一般都是沿着逆时针方向转弯，因此，初学者最好先学向左边转弯。开始时，当前进滑行有了一定速度后，利用滑行的惯性，两脚同时并进。如果要向左转弯，左脚略在前，用外刃的后半部着冰，右脚稍在后，用内刃的后半部着冰，眼向左看，左臂向侧后方伸出，右臂向前伸，上体稍向左后方倾斜，身体重心移到左腿上，两膝微屈。这时滑行的方向，自然会向左转弯。向右转弯时，动作正相反。

停止

在前进滑行时，如果用右脚压冰停止，则左膝要弯曲，臀部向左侧扭转，身体向左后方倾斜，重心移到左脚上，右脚抬起横放在左脚的前面，并用内刃压冰。开始时，右脚要先轻放在冰上，等冰刀吃住冰以后，再用力压冰，这样就可以停止了。初学者可在静止状态时先用右脚向前压冰试一试，等熟练后，再在滑行中练习。

组织机构

国际滑冰联盟

国际滑冰联盟（ International Skating Union，ISU）简称国际滑冰联盟，1892年在荷兰成立，是创立最早的冬季运动项目的国际单项体育组织，其任务只是为了处理业余运动员竞赛问题，而不针对职业运动员。国际滑联是国际单项体育联合会总会成员。正式工作用语是英语、德语、法语和俄语。国际滑联总部设在瑞士的洛桑。

亚洲滑冰联盟

亚洲滑冰联盟是亚洲单项体育组织。1990年3月在日本机幌市成立。联盟的条旨是加强亚洲各国和地区速度滑冰、冰球、花样滑冰选手之间的联系和友谊，促进亚洲滑冰事业的发展。

中国花样滑冰协会

中国花样滑冰协会，2018年1月18日在北京成立。是中华全国体育总会会员单位，中国花样滑冰协会接受业务主管单位国家体育总局和社团登记管理机关民政部的业务指导和监督管理，是代表中国参与花样滑冰项目国际组织的唯一合法机构。

退役后先后走上教练、管理岗位的中国首枚冬季奥林匹克运动会花样滑冰金牌获得者、双人滑世界冠军申雪出任首任主席。

重要赛事

世界花样滑冰锦标赛

世界花样滑冰锦标赛由国际滑冰总会（ISU）主办，各成员国（或地区）的业余运动员参加的花样滑冰比赛，每年举办一次（常在三月）。世界花样滑冰锦标赛包含四个单项：男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰舞。各单项的第一名享有该年度“世界冠军”的头衔。本赛事与冬季奥林匹克运动会滑冰比赛、欧洲花样滑冰锦标赛、四大洲花样滑冰锦标赛为国际滑冰总会主办的四大世界顶级花样滑冰赛事。

冬季奥林匹克运动会

冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。由全世界地区举行，是世界规模最大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲。由国际奥林匹克委员会（International Olympic Committee）主办。按实际举行次数计算届数。

1986年，国际奥委会全会决定将冬季奥运会和夏季奥运会会从1994年起分开，每两年间隔举行，1992年冬季奥运会是最后一届与夏季奥运会同年举行的冬季奥林匹克运动会。自1924年开始第1届，截至2022年共举办了24届，每四年一届。

欧洲花样滑冰锦标赛

欧洲花样滑冰锦标赛简称花滑欧锦赛，是国际滑冰联盟（ISU）主办的四大世界级花样滑冰赛事之一，每年一月份举行。1891年第一届欧洲花样滑冰锦标赛在德国汉堡举行。

亚洲冬季运动会

亚洲冬季运动会简称亚冬会，由亚洲奥林匹克理事会（Olympic Council of Asia）主办。是亚洲冬季规模最大的综合性运动会，由亚洲奥林匹克理事会的成员国轮流主办，每四年举办一届。参与国主要分布在东亚，东南亚，南亚，西亚，中亚，包括中国，日本，韩国，文莱，马来西亚，菲律宾，印度，斯里兰卡等国。

中国杯世界花样滑冰大奖赛

中国杯世界花样滑冰大奖赛是国际滑冰联盟（ISU）主办的世界花样滑冰大奖赛六个分站赛中的第三站，中国滑冰协会（CKA）参与合办，每年11月中上旬举行，举办城市并不固定。中国杯世界花样滑冰大奖赛 2003年来到中国举行，至今已经在北京、南京、哈尔滨市和上海市4座城市成功举办了15次中国杯。

代表人物

伊琳娜-罗德尼娜

出生于1949年，苏联女子花样滑冰运动员。在世界、欧洲花样滑冰锦标赛和冬季奥林匹克运动会上多次获冠军。是唯一一位获得了三枚冬奥金牌的双人滑运动员（分别是1972年与阿列克谢·乌拉诺夫搭档，1976年和1980年与亚历山大·扎伊采夫搭档）。10次获世界花样滑冰锦标赛冠军。为此，她成为第一位获得国际滑联“法瓦特杯”的花样滑冰选手。

羽生结弦

1994年12月7日生于日本宫城县仙台市泉区，日本男子花样滑冰选手，被评为男子花滑历史上最伟大的花滑运动员之一。

羽生结弦曾连续五年世界排名第一（2013－2018），他是目前唯一的男子花滑赛事超级大满贯得主。拥有两届冬季奥林匹克运动会（2014、2018）金牌、两届世界花样滑冰锦标赛（2014、2017）金牌、四届国际滑冰联盟花样滑冰大奖赛总决赛（2013－2016）金牌、一届四大洲花样滑冰锦标赛（2020）金牌、六届全日本花式溜冰锦标赛（2012－2015，2020－2021）金牌、一届世界青少年花样滑冰锦标赛（2010）金牌、一届世界青少年花样滑冰大奖赛总决赛（2009-10赛季）金牌。

2022年7月19日，羽生正式宣布成为职业花滑选手，不再参加竞技比赛，只参加冰演。纽约时报称之为“花滑运动一个时代的终结”。

关颖珊

1980年7月7日出生于加利福尼亚州的托伦斯，是美国华裔花样滑冰运动员与美国官方亲善大使，祖籍广东中山。关颖珊曾经获得9次美国花样滑冰锦标赛及5次世界花样滑冰锦标赛的冠军，获得2枚冬季奥运会会的奖牌。由于她的稳定性与在冰上所表现出的艺术性，关颖珊被认为是历史上最伟大的花样滑冰选手之一。

陈露

1976年11月24日出生在中国吉林省长春，女子单人花样滑冰运动员。于1994年在第十七届冬季奥林匹克运动会中获得了中国第一枚（亚洲第二枚）花样滑冰冬奥会奖牌，于1995年在世界花样滑冰锦标赛中成为中国第一位（亚洲第三位）花样滑冰世界冠军，于1998年在第十八届冬奥会中获得了中国第二枚（亚洲第三枚）花样滑冰冬奥会奖牌，成为亚洲第一位连续两届冬奥会都获得奖牌的花样滑冰运动员。

在1998年长野冬奥会上，陈露在《梁祝》的配乐下翩翩起舞，这是国际花滑赛场上第一次响起中国音乐。她以极具感染力的情感表达和高质量完成度,成就了中国冬季奥林匹克运动会历史上一段经典表演,动作完成后她长跪冰面,掩面而泣。

金妍儿

韩国退役女单花样滑冰运动员，1990年9月5日出生于韩国京畿道富川市。2009年洛杉矶世锦赛上，金妍儿以创造女子短节目和总成绩两项记录的成绩获得冠军。2010年温哥华冬奥会花样滑冰女子单人滑，金妍儿以短节目、自由滑合共总成绩228.56分刷新历史最高分纪录，为韩国夺取首枚冬奥会花滑金牌，并成为花样滑冰历史上第一位集冬奥会、世锦赛、大奖赛总决赛、四大洲赛、世青赛冠军于一身的女单得主。2014年索契冬季奥运会花样滑冰女子单人滑，金妍儿以短节目、自由滑合共总成绩219.11分，为韩国夺取冬奥会花滑银牌。

申雪/赵宏博

中国花样滑冰运动员，申雪与丈夫赵宏博多次合作，参与双人滑花样滑冰赛事。申、赵两人在2010年凭借一曲《阿达久》相伴的出色表现，站上了冬季奥林匹克运动会最高领奖台。夺得奥运金牌，截断了俄罗斯（包括苏联）近半世纪以来在奥运花样滑冰双人滑项目的霸业，这也是中国首枚双人滑奥运金牌。

2010年2月18日，申雪和赵宏博二人正式宣布退役。当年9月两人在北京举行了婚礼，叶甫根尼·普鲁申科、阿列克谢·亚古丁、浅田真央、罗切特等世界花滑名将前来祝贺。职业生涯中，申雪和赵宏博，曾在世锦赛拿到3金3银1铜，冬奥会夺得1金2铜的优异成绩。

2017年，赵宏博出任中国花样滑冰队总教练，申雪曾担任2022年北京冬季奥运会申奥大使，之后，参与冬奥会筹办工作，2018年，中国花滑协会成立，申雪成为首任主席。

梅莉-戴维斯/查理-怀特

美国冰舞运动员，两人共同夺下2014年冬季奥林匹克运动会冰舞冠军，两届世界锦标赛（2011、2013年）冠军，五届大奖赛总决赛冠军（2009－2013年）、三届四大洲锦标赛（2009、2011、2013）冠军，以及六届美国锦标赛（2009－2014）冠军。

戴维斯与怀特在1997年组队，是目前美国搭档最久的现役冰舞选手，也是第一对荣获世界冠军及奥运冠军头衔的美国冰舞选手。此外，他们的奥运会节目还创下当时冰舞赛最高分的纪录。在2006年大奖赛日本站，他们成为第一对每个元素都拿下四级分的冰舞选手。

项目影响

花样滑冰运动常常被称为“冰上芭蕾”。在音乐的伴奏下，花样滑冰运动员在洁白的冰面上滑行、舞蹈、旋转、跳跃，展现自己的内心情感和肢体语言。花样滑冰在作为一项冰上运动的同时，通过舞者的表达承载着舞者背后的文化与艺术，将音乐、服装、舞蹈的美与文化、艺术与竞技完美结合，吸引了一批批年轻的花样滑冰爱好者。经过几代人的不懈努力，花样滑冰在中国成为冬季运动中的优势项目，室内冰场遍布中国大江南北，学花样滑冰、练花样滑冰成为一种时尚。

衍生文艺作品

《花滑女王》

《花滑女王》是由俄罗斯导演奥列格·特罗费姆执导的电影，由阿格莱亚-塔拉索娃、亚历山大·彼德洛夫、米洛斯·比柯维奇联合主演。该片根据俄罗斯前花滑冠军伊莲娜-别烈日娜亚的真实经历改编，讲述了花滑新星娜迪亚因意外受伤而跌入人生谷底，但在爱人的鼓励与支持下，再次鼓起勇气面对生活的故事。该片于2018年2月14日在俄罗斯上映。

《冰上奇缘》

由美国导演保罗·格拉泽执导的影片，1992年在美国上映，又名《冰上浪漫曲》《刀锋边缘》。该片讲述了由于一场事故，冰上曲棍球选手道格不得不暂时告别了运动员生涯。与此同时，想在马上就要到来的比赛中出场的凯特，始终没有找到愿意跟她搭档的选手。在教练的一再说服下，凯特和道格这对奇妙的组合诞生了。

《我，花样女王》

由澳大利亚导演克雷格·吉勒斯佩执导，玛格特·罗比主演的花样滑冰电影，在2017年上映。该片主人公是花样滑冰史上最大丑闻的主角塔尼娅-哈丁，她是美国首位完成高难度冰上三圈半跳跃的花样滑冰选手，但因被指控在1994年挪威冬季奥林匹克运动会赛前教唆丈夫打伤其最有力竞争对手而身陷丑闻，最终被美国冰协除名，终生不得参加滑冰比赛。该片获得了当年奥斯卡最佳女主角奖提名。

参考资料 >

冬奥专题科普专栏 | 冬奥小知识分享——花样滑冰.五彩亚韵.2023-06-04

寒假进行时 | 冬奥里的历史文化 | 花样滑冰美出新高度!与中国历史又有怎样的渊源呢?(三).临沂大学历史文化学院.2026-01-14

花样滑冰.olympics.2026-01-14

花样滑冰:起源于18世纪的英国.北京市人民政府.2023-06-04

国际滑冰联盟简介.新浪网.2023-06-04

2018平昌冬奥会项目简介:花样滑冰.网易体育.2023-06-04

陈祥慧杨小明等:我国冰雪运动的历史演进及发展趋向.中国历史研究院.2023-06-04

中国花滑协会成立申雪任主席.新华社体育.2023-06-04

隋文静/韩聪摘得双人花滑金牌：最高难度最佳组合.环球网.2023-06-04

花滑世锦赛｜马里宁男单创世界纪录断层式夺冠.百家号.2026-01-14

冬奥会“冷”知识来了:花滑为啥转不晕?花滑场地是真的冰吗?花滑都有哪些重要赛事?.中国网.2026-01-14